숙명여자대학교 일반대학원 교육학과 상담 및 생활지도 전공 석사
상담심리사 2급(한국상담심리학회)
임상심리사 2급(보건복지부)
청소년상담사 2급(여성가족부)
잇다심리상담연구소 상담사
유해피심리상담센터 상담사
전) 소열심리상담센터 인턴 수료
전) 양천구청소년상담복지센터 인턴 및 팀원
전) 강서구청소년상담복지센터 선임 상담원
- 개인상담: 1회 50분/8만원
10회/70만원(10만원 할인)
- 커플상담: 1회기 70분/14만원
1회기 80분/15만원
-가족상담: 1회기 90분/18만원
단회상담도 효과가 있지만, 근본적인 변화와 성장을 위해서는 지속적인 상담이 필요할 수 있습니다.
따라서 효과적인 상담을 위해 10회 이상 상담을 진행시 할인된 가격으로 상담을 진행하고 있습니다.
오애경, 최한나(2020). 상담자의 성인 애착 불안과 심리적 소진의 관계: 부적응적 인지적 정서조절의 매개효과. 상담심리교육복지, 7(4), 419-433.
"제 이야기를 한다고 해서 뭐가 바뀔까요?" 상담 장면에서 제일 많이 듣는 말 중 하나입니다.
생전 처음 본 상담사와 어쩌면 나도 잘 모를 '나'에 대해 이야기한다는 건 참 낯설고, 어려운 일입니다. 그 쉽지 않은 마음을 너무나도 잘 알기에 상담실 문을 처음 두드리는 그 용기를 이해하려 합니다.
상담은, 내담자와 상담사가 나의 역사를 살펴보며 '지금-여기'의 나를 알아가고, 이해하는 과정입니다. 내 마음을 힘들게 하는 무언가를 하나의 이야기로 완결시킬 수 있다면, 그 일은 내 안에서 객관화되고, 마무리가 된 것이라 할 수 있습니다. 그러나 '도대체 왜 이럴까?'에 대한 답을 고군분투하며 애써봐도 찾기 어려울 때가 있습니다. 이것이 상담이 필요한 이유입니다.
'상담 한 번 받아볼까?'라는 마음이 든 가장 힘든 지금이 어쩌면 이제까지 나조차도 잘 몰라주었을 나를 가장 잘 알고, 이해해 줄 수 있는 기회일 수 있습니다. 어떤 길을 가든, 앞으로 써 내려갈 그 이야기의 끝이 행복할 수 있도록 그 과정을 함께 하겠습니다.
상담 스타일: 사람들은 저마다 각자의 고유한 역사와 어려움이 있기에 호소하는 문제에 따라 통합적인 접근 방식으로 상담을 진행합니다. 과거에서부터 현재까지 지속적으로 반복되는 대인관계적 패턴을 이해하기 위해 '대상관계치료'를, 지금-여기에서 해결되지 않는 문제들을 알아차리기 위해 '게슈탈트치료'를, 트라우마 사건 이후 해소되지 않은 채 갇혀있는 에너지를 해소하기 위해 '신체감각기반 트라우마 치료'를 진행합니다.
상담 과정 상으로는 상담 초기 단계에는 현재 호소하는 문제를 이해하고 평가한 후 상담 목표룰 세웁니다. 중기 단계에서는 공감과 이해를 바탕으로 한 상담의 기술과 기법을 활용하여 내담자가 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 종결 단계에서는 내담자의 건강한 문제 해결력을 강화하고, 상담의 결과를 평가합니다.